Winterzeit: Erkältungszeit, wie kann man eine Erkältung vorbeugen?

Omas Hausmittel erfreuen sich gerade in dieser Jahreszeit immer größerer Beliebtheit. So kann man beispielsweise mit Lindenblüten- oder Holunderblütentee einer Erkältung vorbeugen. Frische Luft und auch kneippsche Wasseranwendungen stärken das Immunsystem. Durch den Wechselreiz von warm und kalt wird der Abwehrmechanismus stimuliert. Warme Fußbäder mit Salz erhöhen die Durchblutung der Schleimhäute und machen sie widerstandsfähiger gegen Viren und Bakterien.